الجسارة العظيمة هو كتاب برين براون Brené Brown ، أستاذة أبحاث في كلية الدراسات العليا للخدمة الاجتماعية بجامعة هيوستن. يستكشف الكتاب مفهوم الضعف وكيف يمكن استخدامه لبناء علاقات أقوى ، وعيش حياة أكثر وضوحا ، والعيش بشكل أكثر فعالية.
تعرّف براون الضعف بأنه “عدم اليقين ، والمخاطر ، والكشف العاطفي”. تجادل بأن الضعف ليس ضعفًا ، بل هو أساس الشجاعة والعلاقة الحميمة والتواصل. عندما نكون مستعدين لأن نكون ضعفاء ، فإننا نفتح أنفسنا لإمكانية الأذى ، لكننا نفتح أنفسنا أيضًا لإمكانية الفرح والحب والانتماء.
وينقسم الكتاب إلى أربعة أجزاء:
- هبة النقص
- قوة الضعف
- ثمن العار
- صدارة العار
في الجزء الأول ، تناقش براون أهمية قبول عيوبنا. تجادل بأننا جميعًا غير كاملين ، وأن محاولة أن نكون مثاليين هي وصفة لخيبة الأمل والعار. بدلاً من ذلك ، يجب أن نتقبل عيوبنا ونستخدمها لبناء علاقات أقوى.
في الجزء الثاني ، تناقش براون قوة الضعف. تجادل بأن الضعف هو مفتاح الشجاعة والألفة والتواصل. عندما نكون مستعدين لأن نكون ضعفاء ، فإننا نفتح أنفسنا لإمكانية الأذى ، لكننا نفتح أنفسنا أيضًا لإمكانية الفرح والحب والانتماء.
في الجزء الثالث ، تناقش براون تكلفة العار. تجادل بأن الخجل هو عاطفة قوية يمكن أن تؤدي إلى العزلة والسلوك المدمر للذات والإدمان. عندما نشعر بالعار ، نشعر أننا لسنا جيدين بما فيه الكفاية ، وقد نحاول إخفاء أنفسنا الحقيقية عن الآخرين.
في الجزء الرابع ، تناقش براون الجانب الإيجابي للعار. تجادل بأن العار يمكن أن يكون حافزًا قويًا للتغيير. عندما نشعر بالعار ، قد نكون أكثر عرضة لمواجهة مشاكلنا وإجراء تغييرات إيجابية في حياتنا.
كتاب الجسارة الكبيرة Daring Greatly هو كتاب مثير للفكر وملهم يتحدىنا في تقبل ضعفنا والعيش بشجاعة أكبر. توفر أبحاث براون وقصصه الشخصية إطارًا قويًا لفهم أهمية الضعف وكيف يمكن استخدامه لبناء علاقات أقوى ، وعيش حياة أكثر وضوحا ، والعيش بشكل أكثر فعالية.
فيما يلي بعض النقاط الرئيسية من الكتاب:
- الضعف ليس ضعف. إنه أساس الشجاعة والألفة والتواصل.
- عندما نكون مستعدين لأن نكون ضعفاء ، فإننا نفتح أنفسنا لإمكانية الأذى ، لكننا أيضًا نفتح أنفسنا لإمكانية الفرح والحب والانتماء.
- العار هو عاطفة قوية يمكن أن تؤدي إلى العزلة والسلوك المدمر للذات والإدمان.
- يمكن أن يكون العار حافزًا قويًا للتغيير.
إذا كنت تبحث عن كتاب يتحداك في التفكير في الضعف بطريقة جديدة ، فإن الجسارة الكبيرة Daring Greatly يعد خيارًا رائعًا.
